2019年7月12日 星期五

神之手系列: 世界第一簡單有效的「手上臂」伸展運動 。 讓你睡覺時手臂不再發麻>>>

世界一カンタンな「二の腕」引き締め運動





雙手向後伸展  手心相向

姆指向上翻


兩手往內靠近伸展

一天兩次  每次3~5回


  • 肩膀肌肉深層痠痛  自己治療  立即緩解, 可以睡個好覺!

  • 花了很多時間找痛點, 連治療師傅的不知道的痛點。


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