神之手系列 : 只要一隻手指，改善腳步的冰冷。 緩消法

神之手系列 : 只要一隻手指，改善腳步的冰冷。

指１本で足の冷え性をストップさせる手技｜

緩消法/坂戸孝志

  

兩種冰冷的型態

 全部冰冷 按壓的位置 在大腿部份

一面壓住大腿痛點   一面伸展大腿

 小腿以下冰冷的按壓點

 一面按壓痛點 一面伸展小腿

前後伸展五次後  暫停兩三秒後  共連坐三回合

天氣冷的時候，可以做做看。 沒有效的話，多試幾次吧!